Los próximos dos fines de semana no saldré (me voy a EEUU) y luego Carmen ya estará en el master por lo que mis salidas se reducirán a los domingos :-(
Para celebrarlo hoy he ido hasta Morata y he mejorado mis tiempos. :-) Claro que ha sido gracias a las circunstancias. El tiempo ha sido perfecto, sin viento durante el recorrido. Y 4 ciclistas de montaña a lo lejos en la subida a la marañosa, en el regreso, que fueron cayendo uno a uno. Además el último lo adelanté en los últimos 100 metros y se me pegó a la rueda lo que me motivó para aumentar el ritmo y traerle a unos 20 metros de mi rueda hasta Perales. No fue su día de suerte... En fin, estos son los datos:
- Distancia: 75,16 km
- Tiempo empleado: 2:49:09 (Primera vez que bajo de 2:50, casi 1:50 mejor que mi menos tiempo)
- Vel media: 26,66 km/h (el anterior record estaba en 26,53 km/h)
- Vel máxima: 61,03 km/h
- Km totales de la bici: 13.131
- Pulsaciones medias: 154 ppm (curiosamente en mi anterior record había tenido unas pulsaciones medias de 156 lo que vendría a significar que esta vez me costó menos, aunque esto no lo tengo yo tan claro)
- Pulsaciones máximas: 189 ppm (Se me salía el corazón por la boca en la subida a la marañosa de regreso; pero es lo que tiene picarse con otros ciclistas...)
- Calorías consumidas: 2.465 (curiosamente menos que en mi anterior record, 2.501, lo que vendría a insistir en eso de que me ha costado menos, pero yo insisto que no lo tengo tan claro)
A cuidarse
Javier
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